dance a bet character
dance a bet character 16:00~17:00
  • BEATコース
  • 対象:4〜5歳
  • クラスの時間:45分
  • 期間:週2回 8週間
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  • GROOVEコース
  • 対象:6〜7歳
  • クラスの時間:45分
  • 期間:週2回 8週間
dance a bet character 17:00~18:00
  • FLAVAコース
  • 対象:8〜10歳
  • クラスの時間:60分
  • 期間:週2回 8週間
レッスンの流れ
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"Hi! My name is…", "My favorite _____ is…"など基本的な挨拶の仕方から、自分事についてなど、楽しく先生と簡単な会話をします
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怪我などを防ぐために、ストレッチを行います 筋肉を無理なく伸ばして、これから運動するという意識を筋肉に与える為の準備運動をして行きます。
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ストリートダンスの基本となる「アイソレーション」を行います。 アイソレーションとは、身体の各部分(上半身、下半身、首、肩、胸、腰、膝、手首、足首など)を単独で動かすトレーニングです。 それを通じて、まずは体のCoordination(協調関係や筋肉の整合、対等関係)を学びます。
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ダンサベットオリジナルのグルーブトレーニングを行います。基本的なリズムの取り方やカウントの取り方、リズム感が自然と身についていきます。
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ダンサベットを学びます。 リズミカルな音楽に合わせながら、アルファベットの"A-Z"を習得して行きます。 リズム感とアルファベットを、同時に無理なく楽しく学んで行きます。